Hierro, Fe en solamente Pheasant, cruda, carne Calculadora

Productos avícolas

En 100 g (Gramos) de solamente Pheasant, cruda, carne hay 1.15 mg de Hierro, Fe.

solamente Pheasant, cruda, carne

solamente Pheasant, cruda, carne es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en solamente Pheasant, cruda, carne se enumeran a continuación.

Agua	72.77 g	72.77	g
La energía (calorías)	133 kcal	133	kcal
Energía (julios)	556 kJ	556	kJ
Proteína	23.57 g	23.57	g
lípido total (grasa)	3.64 g	3.64	g
Ceniza	1.35 g	1.35	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg
Hierro, Fe	1.15 mg	1.15	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg
El fósforo, P	230 mg	230	mg
Potasio, K	262 mg	262	mg
Sodio, Na	37 mg	37	mg
Zinc, Zn	0.97 mg	0.97	mg
Cobre, Cu	0.069 mg	0.069	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	16.2 µg	16.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	6	mg
tiamina	0.077 mg	0.077	mg
Riboflavina	0.153 mg	0.153	mg
La niacina	6.759 mg	6.759	mg
Ácido pantoténico	0.96 mg	0.96	mg
La vitamina B-6	0.74 mg	0.74	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
Vitamina B12	0.84 µg	0.84	µg
La vitamina A, RAE	50 µg	50	µg
retinol	50 µg	50	µg
La vitamina A, IU	165 IU	165	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.24 g	1.24	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.05 g	0.05	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.75 g	0.75	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.36 g	0.36	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.17 g	1.17	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.2 g	0.2	g
18: 1 indiferenciada	0.96 g	0.96	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.62 g	0.62	g
18: 2 indiferenciada	0.54 g	0.54	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.08 g	0.08	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	66 mg	66	mg
triptófano	0.328 g	0.328	g
treonina	1.18 g	1.18	g
isoleucina	1.324 g	1.324	g
leucina	1.995 g	1.995	g
lisina	2.157 g	2.157	g
metionina	0.686 g	0.686	g
cistina	0.309 g	0.309	g
fenilalanina	0.92 g	0.92	g
tirosina	0.773 g	0.773	g
valina	1.305 g	1.305	g
arginina	1.433 g	1.433	g
histidina	0.939 g	0.939	g
alanina	1.422 g	1.422	g
Ácido aspártico	2.285 g	2.285	g
Ácido glutamico	3.484 g	3.484	g
glicina	1.044 g	1.044	g
prolina	0.86 g	0.86	g
serina	1.014 g	1.014	g